В какой позе спать?

Сон может дать возможность организму отдохнуть, восполнить силы, подпитать его энергией. Но может и наоборот — вызвать ощущение еще большей утомленности и даже привести к проблемам со здоровьем. Если ваша любимая поза для сна вредна для состояния организма, сон может стать причиной апное, болей в руках, спине и сердечно-сосудистых заболеваний. Давайте рассмотрим положительные и отрицательные стороны разных поз.