Авторы книги «На пределе» издательства «Манн, Иванов и Фербер» считают, что для того, чтобы преодолеть свои страхи, научиться эффективно работать и отдыхать и посмотреть на свою жизнь под другим углом, необходимо преодолеть себя и покинуть зону комфорта. Нашему организму необходимы физические нагрузки.
Читать далее на сайте zarubezhom.info
Источник новостей: Рамблер
